Kreativitet møder videnskab: Kognitiv terapi som en kunstart
I en verden, hvor mentale sundhedsudfordringer bliver stadig mere komplekse, søger både terapeuter og klienter nye og effektive måder at forstå og håndtere psykologiske problemer på. Kognitiv terapi, en af de mest anvendte og forskningsbaserede former for psykoterapi, har traditionelt fokuseret på at ændre negative tankemønstre og adfærd. Men hvad sker der, når vi kombinerer …