Albuen og helkropsmotion: Hvorfor det hænger sammen
Når vi taler om helkropsmotion, er det ofte de store muskelgrupper og led som skuldre, ryg og hofter, der løber med opmærksomheden. Men albueleddet – den tilsyneladende beskedne forbindelse mellem over- og underarm – spiller en langt større rolle, end mange tror. Uanset om du løfter vægte, dyrker yoga eller blot bevæger dig i hverdagen, …
